Zomerdans

Dansend de zomer zomer door

12 juni – 7 aug. 2023

De Vrijstaat – Utrecht / Leidsche Rijn

Heb je behoefte om in de zomerperiode te dansen, nieuwe manieren van bewegen te ontdekken en te onderzoeken? Tijdens deze zomerperiode kun je iedere maandag (m.u.v. 24 juli) komen dansen bij de Vrijstaat. Je hebt geen danservaring nodig. Het is een vrije dans vorm, waarin je soms met een ander danst, maar vaak ook alleen. Het gaat om je eigen ervaring en je eigen plezier. 

Voor wie?

• Voor wie het fijn vindt om te dansen en/of te bewegen en het lastig vindt daar zelf ruimte voor te maken;
• Voor wie behoefte heeft aan ontspanning;
• Voor wie nieuwsgierig is en open staat voor onderzoek naar de eigen bewegingsstijl;

Wat brengen de avonden je?
• Ontspanning
• Plezier
• Verbinding
• Uit je hoofd komen en in je lijf zakken

Wat kun je verwachten?
• Iedere les is er muziek uit verschillende windstreken en genres.
• Ervaren begeleiding die je door de avond begeleidt en langs de oefeningen.
• Oefeningen om je uit te nodigen op onderzoek uit te gaan: hoe beweegt het in mij? 

Praktisch
• Data: ma. 12, 19 & 26 juni, 3, 10, 17 & 31 juli (let op: niet op 24 juli!), 7 augustus
• Les van 19.30 – 21.30 uur (om 19.45 uur gaat de deur dicht)
• We dansen bij De Vrijstaat in Leidsche Rijn (muv 26 juni): Hof van Monaco 3 in Utrecht.
• We dansen op blote voeten of dansschoentjes.
• We dansen in stilte, voor een optimale danservaring.
• Neem een flesje water mee voor tijdens het dansen.
• Kom in gemakkelijk zittende kleding, bij voorkeur laagjes (zodat je naar behoefte iets aan- of uit kan trekken)

Over mij
Beweging is voor mij een manier om te ontspannen en te ontladen. Ik doe dat al sinds ik mij kan herinneren. De laatste 12 jaar is dansen steeds meer mijn manier van bewegen geworden. Ik volgde in deze periode danslessen, workshops en trainingen bij verschillende dansdocenten en deed in deze periode ook een opleiding tot transformatie werker. Samen vormen deze ervaringen en opleidingen de basis van waaruit ik lesgeef. Momenteel volg ik de 2-jarige opleiding ‘Conscious movement facilitator training’ bij Cathy Ryan en Nele Vandezande.

Mijn doel met deze lessen is:
• je aan te moedigen om buiten je gebaande paden te dansen;
• je meer plezier te laten ervaren in bewegen en dans;
• je dichter bij je authentieke manier van dansen te brengen;
• je het plezier in het samen dansen te laten ervaren.

Kosten
• Losse les: 22 euro
• 5-rittenkaart: 88 euro (alleen geldig in deze periode van 8 weken)

Vragen? 

Heb je nog vragen? Voor meer info kun je mij bellen of mailen: amira.shawky1967@gmail.com / 06-24206011